Antiinflammatorisk kost opskrifter opskrifter

Slip din livsstilssygdom med anti-inflammatorisk kost

Slip din livsstilssygdom med anti-inflammatorisk kost

Er du en af de mange i Danmark der lever med kroniske inflammationstilstande som colitis, Morbus Crohn, gigt, psosriasis, åreforkalkning mm så vil du have stor gavn af at spise en antiinflammatoriskkost, for nøglen til at reducere inflammationen i din krop, starter med at kigge på din kost

Min kost fremover…

Jeg vil prøve at indføre en del mere kokosolie, end jeg har i min nuværende kost, for dens antiinflammatoriske egenskaber

2015/2016

Jeg vil forsøge mig med en antiinflammatoriskkost og moderat træning. Læs med i morgen når jeg fortæller mere om hvad antiinflammatoriskkost går ud på og hvad man må spise
Fermentering er det nye sort!

Fermentering er det nye sort!

Også i bogen om Antiinflammatoriskkost, som du kan læse om her, bliver vores tarmbakterier fremhævet som afgørende for vores helbred
SPORTSBAR MED INGEFÆR & LAKRIDS

SPORTSBAR MED INGEFÆR & LAKRIDS

Proteiner er, antiinflammatoriskkost og tilskud er fantastiske for kroppen efter træning. Det optimale er selvfølgelig altid en sund kost, men forbruger du i perioder mere end du spiser, eller får du ikke spist varieret nok, er det en god ide at supplere med tilskud
Nye Bøger

Nye Bøger

Basedannende og antiinflammatorisk, samt mælkefrit og glutenfrit. Hvis kød og fisk ikke er en del af din kost, kan retterne gøres vegetariske

Kærlighedens 5 Sprog – hvilket et er dit?

Antiinflammatoriskkost – mod træthed, umotiveret. Kærlighedens 5 Sprog af Gary Chapman udkom allerede i 1992, og du er sikkert stødt på begrebet om de forskellige kærlighedssprog før

Cecilie tager Health Mentor Uddannelsen – læs hvorfor lige her

Som den nye redaktør på Carrotstick, er Marie og jeg blevet enige om, at selvom jeg er nok så kyndig og vis indenfor ernæring og sundhed, som er opbygget udelukkende af interesse i at nørde mad og sundhed, så skulle der noget mere til – og måske endda en kontrast til Maries baggrund, der kunne udfordre hendes mere traditionelle og forskningsbaserede perspektiv – og måske imødekomme en bredere målgruppe i takt med, at flere begynder at interessere sig for emner som “selvhelbredelse”, “mad som medicin”, “antiinflammatoriskkost”, “hormonmad”, “spis dig rask”, osv
Himmelske daddelkugler!

Himmelske daddelkugler!

Mandler er fyldt med gode umættede fedtstoffer, som har vist sig at have en antiinflammatorisk effekt, og dermed er super gode til dig der træner en masse, og derudover er mandler rige på protein og vitamin

ANTI-INFLAMMATORISK KOST OG LIVSSTIL

Antiinflammatorisk (dvs. betændelseshæmmende) kost og livsstil var emnet for læge, videnskabsjournalist og forfatter Jerk W